Kohtaaminen – positiivinen resonanssi

Edellisessä blogissani kirjoitin kuinka stressi voi olla haitallista aivoillemme ja kuinka voimme siitä suojautua mm. omia ajatuksia tarkastelemalla ja muuttamalla sekä tekemällä hyvää toisille. Tässä yhteydessä nostin esiin kohtaamiset, joista siis nyt lisää. Kohtaamisen, positiivisen resonanssin toi esille Barbara Fredrickson (psykologian professori, University of North Carolina). Hän on tehnyt erityisen ansiokasta työtä myönteisten tunteiden ja […]

Read More Kohtaaminen – positiivinen resonanssi

Stressi ja aivot – Brain Fried

Brain Fried = When your brain feels so overloaded with work/stress/homework that you can’t think straight and temporarily don’t feel like doing anything that takes too much thinking. -Urban Dictionary Niinpä niin, stressin jyllätessä aivot tuntuvat olevan ylikuormittuksessa ja ajattelu on vaikeaa. Työn tekeminen tuntuu vaivalloiselta ja uusien ideoiden tuottaminen on tuskaisaa. Stressi näkyy ajattelussa […]

Read More Stressi ja aivot – Brain Fried